20-01-2013, 14:43 | Просмотров: 3 683; Техника
Изучению различных защитных приёмов в Годзю-рю уделяется большое внимание. Одной из главной составляющей надёжной обороны является техника блоков, которая представляет собой всевозможные действия, направленные на нейтрализацию разнообразных атак со стороны противника, выполняемые как руками, так и ногами. Блоки, используемые в Годзю-рю, условно могут быть разделены на жёсткие и мягкие. Первые используются не только для нейтрализации атак противника, но и с целью травмировать его ударную конечность. Вторые применяются для сбивания руки или ноги противника с линии атаки, что позволяет мгновенно и относительно безопасно сблизиться с ним, проводя контратаку. Каждая техника блокирования используется строго для защиты определённых участков тела от конкретных ударов.

Рассмотрим основные блоки, используемые в Годзю-рю.

1. «Агэ Укэ»

Это восходящий блок внешней рёберной частью предплечья (рис. 38, 38а). Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения согнутой в локтевом суставе руки снизу вверх перед туловищем, при этом рука вращается вдоль продольной оси. Агэ укэ используется для нейтрализации прямых атак в голову.

2. «Учи Укэ»

Это блок внутренней рёберной частью предплечья изнутри наружу (рис. 39, 39а). Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения согнутой в локтевом суставе руки изнутри наружу перед туловищем, при этом рука вращается вдоль продольной оси. Учи укэ используется для нейтрализации прямых атак в среднюю часть туловища.

3. «Хараи Отоши Укэ»

Это нисходящий блок внешней рёберной частью предплечья (рис. 40, 40а). Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения выпрямленной руки сверху вниз и изнутри наружу перед туловищем, при этом рука вращается вдоль продольной оси. Хараи Отоши укэ используется для нейтрализации прямых и круговых атак в нижнюю часть туловища.

4. «Сото Укэ»

Это блок внешней рёберной частью предплечья снаружи внутрь (рис. 41). Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения согнутой в локтевом суставе руки снаружи внутрь перед туловищем, при этом рука вращается вдоль продольной оси. Сото укэ используется для нейтрализации прямых атак в среднюю часть туловища.

5. «Дзёдзэ Укэ»

Это двойной блок (рис. 42). Выполнение данного блока предусматривает использование одновременно обеих рук. При этом одна рука выполняет учи укэ, а вторая рука - хараи отоши укэ. Дзёдзэ укэ используется для нейтрализации одновременных, прямых атак в среднюю и нижнюю часть туловища.

6. «Маваси Укэ»

Это также двойной блок (рис. 43, 44). Выполнение данного блока предусматривает использование одновременно обеих рук. При выполнении маваси укэ одна рука движется по дугообразной траектории сверху вниз, а другая рука - снизу вверх. Данный блок используется для нейтрализации одновременных, прямых атак в голову и нижнюю часть туловища.

7. «Какэ Укэ»

Это блок внешней частью запястья (рис. 45). Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения согнутой в локте руки изнутри наружу перед туловищем, при этом рука вращается вдоль продольной оси. Какэ укэ используется для нейтрализации прямых атак в среднюю часть туловища.

8. «Осаэ Укэ»

Это нисходящий блок основанием ладони (рис. 46, 47). Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения согнутой в локте руки сверху вниз перед туловищем, с использованием давящего движения. Осаэ укэ используется для нейтрализации прямых атак в среднюю часть туловища.

9. «Тэйсо Укэ»

Это блок основанием ладони снаружи внутрь (рис. 48). Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения согнутой в локте руки снаружи внутрь перед туловищем, с использованием давящего движения. Тэйсо укэ используется для нейтрализации прямых атак в среднюю часть туловища.

10. «Сукуи Укэ»

Это нисходящий блок основанием ладони снаружи внутрь (рис. 49). Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения согнутой в локте руки снаружи внутрь перед туловищем, с использованием давящего движения. В конечном положении, в отличие от предыдущего случая, пальцы блокирующей руки должны быть направлены вниз. Сукуи укэ используется для нейтрализации прямых атак в нижнюю часть туловища.

11. «Какуто Укэ»

Это восходящий блок внешней частью запястья (рис. 50). Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения согнутой в локте и запястье руки снизу вверх перед туловищем. Блокирование выполняется внешней частью запястья, при этом необходимо собрать пальцы в щепоть, прижимая их друг к другу. Какуто укэ используется для нейтрализации прямых атак в голову.

12. «Хари Укэ»

Это двойной блок (рис. 51). Выполнение данного блока предусматривает использование одновременно обеих рук. При этом одна рука выполняет осаэ укэ, а вторая рука - агэ укэ. Хари укэ используется для нейтрализации одновременных, прямых атак в голову и нижнюю часть туловища.

13. «Дзюдзи Укэ»

Это восходящий блок внешними рёберными частями предплечий скрещенных рук (рис. 52). Выполнение данного блока осуществляется путём перемещения обеих рук вверх и скрещивания их между собой на уровне головы. Дзюдзи укэ используется для нейтрализации прямых атак в голову.




контакты
    Юридический адрес:
    169600, Россия, Республика Коми, г. Печора, ул. Социалистическая, д. 64, кв. 53;
    телефон: 89041046289;
    телефон-факс: 8 82142 71766;
    автоответчик: 882142 70321
    e-mail: romanovckie@mail.ru
Если вы пользуетесь материалом данного сайта и делитесь информацией, то ссылка на сайт обязательна.