Унсоку Хо (работа ног), Тайсабаки (перемещения телом), Суриаши (скольжение)
Зеншин/Котаи (перемещение вперед и назад)
Са Ия (перемещение влево-вправо в стойке Аши Мая Хейко-дачи)
Са Ия Зенпо Нанами (перемещение вперед под углом 45 градусов с вращением)
Са Ия Котаи Нанами (перемещение назад под углом 45 градусов влево-вправо)
Тайхираки/Тайсабаки
Стоя на месте, уклоны только туловищем без движения ногами (Стойка Хейко-дачи)
Движения влево-вправо с поворотом на 90 градусов
Стойка Хан Зенкуцу-дачи (наклоны вперед-назад без движения ног)
Приседания и вставания на месте
Движения туловищем вперед/назад, вправо/влево, вниз/вверх на месте (стойка Хейко-дачи), U-образные движения снизу вверх с переносом веса тела с одной ноги на другую
Хаппо Сабаки (движение во всех направлениях, включающее все типы Сабаки, скольжение, уклоны вместе с использованием базовой техники)


контакты
    Юридический адрес:
    169600, Россия, Республика Коми, г. Печора, ул. Социалистическая, д. 64, кв. 53;
    телефон: 89041046289;
    телефон-факс: 8 82142 71766;
    автоответчик: 882142 70321
    e-mail: romanovckie@mail.ru
Если вы пользуетесь материалом данного сайта и делитесь информацией, то ссылка на сайт обязательна.